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AROMATERAPIA MODERNA

© Adolfo Pérez Agustí
La aromaterapia es, desde hace 3.000 años, un tratamiento terapéutico eficaz desde que los aromas formaban parte de la vida diaria egipcia. Es una terapia holística que involucra el uso de aceites esenciales en los tratamientos para lograr un grado alto de equilibrio en la salud física, mental y espiritual. No solamente tiene efectividad corrigiendo deficiencias, sino también en la prevención de enfermedades y la conservación de la salud.
Los aceites esenciales son la fuerza vital de las plantas y sus poderes de curación para rejuvenecer y regenerar el cuerpo humano, relajar la tensión y reforzar el bienestar, son importantes. La investigación ha revelado que esos aceites esenciales penetran en la piel a través de los líquidos extracelulares y alcanzan la sangre y la linfa, desde donde llegan a los órganos internos.
Ciertos aceites alivian y calman la tensión o los desórdenes nerviosos, mientras que otros estimulan la mente y el cuerpo.
Unos pocos aceites ayudan a la circulación, otros son capaces de rejuvenecer la piel y otros se usan para mejorar las funciones corporales como la digestión y la menstruación. En general, la condición fisiológica y psicológica de la persona mejora y le hace menos vulnerable a la enfermedad.
La definición de la teoría y filosofía de la aromaterapia abarca desde la historia, el desarrollo del uso de las plantas y sus aceites esenciales, así como la clasificación de los elementos activos, entre ellos terpenos, alcoholes, fenoles, aldehídos, ketones, ésteres y óxidos. También se han organizado los aceites esenciales incluyendo los nombres botánicos y familiares, nombre común, orígenes geográficos, el método de extracción, el soporte, las propiedades terapéuticas fisiológicas y psicológicas, y las contraindicaciones específicas de cada aceite. Se han clasificado igualmente los efectos secundarios, la posología y la planificación del tratamiento.
Aunque la ciencia reconoce que el ser humano tiene cinco sentidos corporales y aún discute si disponemos de un sexto, lo cierto es que apenas da importancia al increíble sentido del olfato. Considera que, al contrario que algunos animales, el hombre apenas usa ya sus cualidades olfativas para adaptarse y sobrevivir, y por ese motivo la investigación sobre los aromas es puramente una ciencia artesanal y empírica, sin que esté avalada por la medicina oficial.
Pero si damos un corto recorrido por la historia del hombre veremos que este desprecio ha coincidido con el nacimiento de la medicina química, justo en el mismo momento en que los médicos dejaron de utilizar las plantas medicinales para curar. Por tanto, y como veremos a continuación, la aromaterapia no es una ciencia curativa moderna, sino que tiene detrás de sí cinco mil años de práctica; suficientes para validar su eficacia.

CONTENIDO

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CONTENIDO 4

Pág. 4

INTRODUCCIÓN 9

EL OLOR, ESE INCONTROLABLE SENTIDO 10

PERFUMES Y RECUERDOS 11

Ponga un aroma en su vida 12

Olor a sangre 12

El olor nuestro de cada día 13

Reacciones increíbles 14

LOS OLORES EN LAS RELACIONES SOCIALES 15

Los olores como afrodisíacos 16

Feromonas animales 18

Feromonas humanas 18

Olores y perfumes 20

Otros olores 20

Los aromas, ¿una nueva forma de curar o un peligro en manos criminales? 21

LAS GRANDES VENTAJAS DE LA AROMATERAPIA 23

ORO, INCIENSO Y MIRRA 24

DEL CAMPO AL HOGAR 26

Plantas silvestres: 26

DEL CAMPO AL CONSUMIDOR 27

El secado de las plantas: 27

Infusiones y tisanas: 28

Uso externo: 29

El baño aromático: 29

Cremas: 30

Extractos, esencias y tinturas: 30

Vinos: 30

Jarabe: 31

Zumos: 31

LAS PRINCIPALES PLANTAS AROMÁTICAS 31

AJEDREA (Satureia montana) 31

Botánica: 31

Recolección: 31

Aromaterapia: 32

Mejores efectos: 32

AJO (Allium sativum) 32

Botánica: 32

Aromaterapia: 33

ALBAHACA (Ocimum basilicum) 33

ALCARAVEA (Carum carvi) 34

ANGÉLICA (Angelica archangelica) 36

ANÍS VERDE (Pimpinella anisum) 37

ANÍS ESTRELLADO (Illicium verum) 38

ÁRNICA (Árnica montana) 38

ARTEMISA (Artemisa vulgaris) 39

AZAHAR (Citrus aurantium) 40

BOLDO (Peumus boldus) 41

BREZO (Calluna vulgaris) 42

CANELA (Cinnamomum ceylanicum) 42

CEBOLLA (Allium cepa) 43

CIPRÉS (Cupresses sempervirens) 44

CLAVO (Eugenia caryophyllata) 45

COMINO (Cuminum cyminum) 46

ENEBRO (Juniperus communis) 47

ENELDO (Anethum graveolens) 48

ESPINO BLANCO (Crataegus oxicantha) 48

ESPLIEGO (Lavandula angustifolia) 49

ESTRAGÓN (Artemisia dracunculus) 50

EUCALIPTO (Eucalyptus globulus) 51

GENCIANA (Gentiana lutea) 52

GERANIO (Pelargonium graveolens) 53

HELENIO (Inula helenium) 54

HINOJO (Foeniculum vulgare) 55

HISOPO (Hyssopus officinalis) 56

INCIENSO (Boswellia carteri) 57

LAUREL (Laurus nobilis) 58

LAVANDA (Lavandula officinalis) 59

LIMÓN (Citrus limonum) 59

MANZANILLA (Matricaria chamomilla) 60

MEJORANA (Origanum majorana) 61

MELISA (Melissa officinalis) 62

MENTA (Mentha piperita) 63

NARANJO (Citrus vulgaris) (ver Azahar) 64

NIAOULÍ (Gomenol) (Melaleuca Viridiflora) 64

ORÉGANO (Origanum vulgare) 65

PINO (Pinus sylvestris) 66

POLEO (Mentha pulegium) 67

ROMERO (Rosmarinus officinalis) 68

SALVIA (Salvia officinalis) 70

SÁNDALO (Santalum álbum) 71

SERPOL (Thymus sepyllum) 72

TILA (Tilia cordata) 72

TOMILLO (Thymus vulgaris) 73

TUYA (Thuja accidentalis) 75

VALERIANA (Valeriana officinalis) 75

VERBENA (Andropogon citratus) 76

YLANG-YLANG (Anona odorantissima, Cananga odorata) 77

OTRAS FORMAS DE UTILIZAR LAS ESENCIAS 78

Difusor de esencias: 78

Humidificadores: 78

Masaje: 79

Sauna: 79

Baño caliente: 79

Mascarillas: 79

Ambientadores: 79

Recipiente hirviendo: 80

Pañuelos de papel: 80

COMPENDIO PRÁCTICO DE AROMATERAPIA 80

Depresión y tristeza: 80

Soledad: 80

Stress: 80

Relajante: 80

Energético: 80

Afrodisíaco: 80

Respiración: 80

Salud y longevidad: 80

En el hogar y el trabajo: 80

Bolsas perfumadas para la ropa: 80

Limpieza del cobre: 80

Conservación de limones: 81

Limpieza de cubiertos: 81

Desinfectante: 81

Detergente: 81

Perfume: 81

Manchas: 81

Antipolillas: 81

Antitabaco: 81

Insectos: 81

Aire puro: 81

Como cosmético: 81

Agua tónica: 81

Agua perfumada: 81

Pasta de dientes: 81

Baño perfumado: 81

Bebida refrescante: 81

Champú: 81

Anticelulítico: 82

Antiarrugas: 82

Pieles secas o deshidratadas: 82

LAS ENFERMEDADES Y SU TRATAMIENTO MEDIANTE AROMATERAPIA 82

ABORTO 82

Amenaza de aborto: 82

Parto prolongado: 82

Abortivas, precaución: 82

ACNÉ 82

AEROFAGIA 82

AFTAS 82

ALBUMINURIA 82

ALCOHOLISMO 82

ALERGIA 83

ALOPECIA 83

AMENORREA 83

AMIGDALITIS 83

ANEMIA 83

ANGINA DE PECHO 83

ANOREXIA 83

ARRITMIAS 83

ARTERIOSCLEROSIS 83

ARTRITIS 83

ASMA 83

ASTENIA 83

BOCIO 83

BRONQUITIS 83

CALAMBRES 83

CÁLCULOS BILIARES 83

CALLOS 84

CÁNCER 84

CARIES 84

CASPA 84

CIÁTICA 84

CISTITIS 84

COLESTEROL 84

CONJUNTIVITIS 84

CRECIMIENTO (retraso) 84

DERMATITIS 84

DIABETES 84

DIARREA 84

EDEMA 84

EPILEPSIA 84

EPISTAXIS 84

ESCARLATINA 84

ESTREÑIMIENTO 84

FARINGITIS 85

FIEBRE 85

FORÚNCULO 85

FRIGIDEZ 85

GASTROENTERITIS 85

GINGIVITIS 85

HEPATITIS 85

HIPERTENSIÓN 85

HIPOTENSIÓN 85

INFARTO 85

JAQUECA 85

LOMBRICES 85

MENOPAUSIA 85

MUELAS (Dolor) 85

NEURALGIA 85

OTITIS 85

PIOJOS 85

PICADURAS 86

PROSTATITIS 86

PRURITO (picores) 86

PSORIASIS 86

RESFRIADO 86

RINITIS 86

SABAÑONES 86

ESTRÉS 86

SUDOR 86

TAQUICARDIA 86

TROMBOSIS 86

ULCERA GÁSTRICA 86

VARICES 86

VÉRTIGO 86

GLOSARIO DE NOMBRES TÉCNICOS 86
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Contenido pág icon1. objetivo (Pág. 1)

Contenido pág iconBibliografía Pág. 22


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