Jarabe de cebolla ideal para riñones




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JUGO DE PEPINO Y PIÑA QUE COMBATE LA PIEL DE NARANJA

INGREDIENTES:

  • 2 REBANADAS DE JUGO DE PIÑA

  • 1 PEPINO

MANERA DE PREPARARSE:

1.- LAVA MUY BIEN EL PEPINO Y CÓRTALO EN TROZOS AL IGUAL QUE LA PIÑA.
2.- PÁSALOS POR EL EXTRACTOR.
3.- VACÍALO A UN VASO GRANDE.
4.- TÓMALO A PEQUEÑOS TRAGOS.
5.- SI LO DESEAS PUEDES AGREGARLE UNOS CUBITOS DE HIELO O TOMARLO TAL Y COMO SALE DE TU EXTRACTOR.

FUNCIÓN DEL JUGO:

ES UNA BEBIDA REFRESCANTE, ES DIURETICO, DEPURATIVO, ACELERA LA REPARACIÓN DE TEJIDOS DAÑADOS POR LA CELULITIS, DANDOLE UNA MAYOR ELASTICIDAD A LA PIEL, ES UN SUAVE ESTIMULANTE DIGESTIVO, ES UN BUEN REGULADOR GLANDULAR, EN POCAS PALABRAS COMBATE LA APARICIÓN DE LA PIEL DE NARANJA, Y NO SOLO ESO, SINO QUE ELIMINA TOXINAS Y ACTUA TAMBIÉN SOBRE EL CABELLO Y LAS UÑAS.


ES NECESARIO CONSUMIR ESTE JUGO POR 15 DÍAS, SE DESCANSA 1 SEMANA, LUEGO TOMALO 1 O 2 VECES A LA SEMANA COMO MANTENIMIENTO, NO SE RECOMIENDA PARA PERSONAS QUE TIENEN ÚLCERAS, CÁLCULOS RENALES Y TRASTORNOS EN LA VEJIGA.



VITAMINA C

INGREDIENTES:

  • 2 TORONJAS

  • 1 REBANADA DE PIÑA

  • 1 MANZANA GRANDE

PROCEDIMIENTO:

1.- LAVA Y DESINFECTA PERFECTAMENTE LA FRUTA.
2.- PARTE LA TORONJA Y EXTRAE SU JUGO.
3.- PASA POR EL EXTRACTOR LA MANZANA EN TROZOS Y LA PIÑA.
4.- ESTO MÉZCLALO PERFECTAMENTE CON EL JUGO DE TORONJA.
5.- TÓMALO INMEDIATAMENTE PARA QUE APROVECHES TODOS SUS NUTRIENTES.

ESTE JUGO ES RECOMENDADO PARA PERSONAS QUE LES GUSTA MANTENERSE EN FORMA, ES UNA BEBIDA DELICIOSA POR LA EXCELENTE COMBINACIÓN DE SUS FRUTAS

AGUA DE MANGO PARA EL ESTREÑIMIENTO Y LA FATIGA MENTAL


  • 1 TAZA DE PULPA DE MANGO

  • 4 TAZAS DE AGUA NATURAL

  • AZÚCAR AL GUSTO

  • HIELO AL GUSTO

MANERA DE PREPARARSE:

1.- LICUA LA PULPA DEL MANGO CON EL AZÚCAR Y DOS TAZAS DE AGUA.
2.- VACÍALA A UNA JARRA GRANDE.
3.- AGRÉGALE LAS OTRAS DOS TAZAS DE AGUA Y EL HIELO.
4.- REVUELVE PERFECTAMENTE.
5.- SÍRVELA EN VASOS GRANDES.

PROPIEDADES:

EL MANGO ES SEMI-LAXANTE, EXCELENTE PARA EL ESTREÑIMIENTO, INSOMNIO POR FATIGA CEREBRAL, ES BUENO PARA LA DEPRESIÓN MENTAL


JUGO PARA DOLOR DE PIERNAS Y MALA CIRCULACIÓN

INGREDIENTES:

  • 2 TORONJAS

  • 2 RAMAS DE APIO

  • 2 RAMAS DE PEREJIL

  • ½ CHAYOTE

MODO DE PREPARARSE:

1.- LAVAR Y DESINFECTAR PERFECTAMENTE LAS FRUTAS Y VERDURAS.
2.- PARTA LAS TORONJAS POR LA MITAD Y OBTENGA SU JUGO.
3.- EN SU EXTRACTOR PASE LA MITAD DEL CHAYOTE Y SUS DOS RAMAS DE APIO.
4.- LICUE PERFECTAMENTE EL JUGO DE TORONJA, EL DE CHAYOTE CON APIO Y AGRÉGUELE EL EL PEREJIL.
5.- SI LO DESEA PUEDE COLAR SU JUGO O TOMARLO TAL Y COMO LO QUEDA EN SU LICUADORA.
6.- LE RECOMENDAMOS BEBERLO INMEDIATAMENTE PARA APROVECHAR TODOS SUS NUTRIENTES.

RECETAS VARIAS

PARA ELIMINAR LOS RESIDUOS DE LOS PRODUCTOS PARA EL PELO Y DEJARLO BRILLANTE EN EL ÚLTIMO RINSE PONTE 4 CUCHARADAS DE BICARBONATO DE SODIO, AMÁRRATE EL PELO Y ENJUAGA. 

EL TÉ DE TOMILLO ES UN BUEN ASTRINGENTE PARA LA PIEL. HAZ UN POCO DE TÉ Y APLÍCATELO CON AYUDA DE UN ALGODÓN EN LA CARA.   

PARA DARLE BRILLO AL PELO MEZCLA UNA CLARA DE HUEVO, UNA CUCHARADA DE MIEL Y EL JUGO DE UN LIMÓN. ÚNTATELO EN TODO EL PELO Y DÉJALO REPOSAR POR VEINTE MINUTOS. LÁVALO CON AGUA FRÍA Y USA ESTE TRATAMIENTO DOS VECES AL MES.

PARA MANTENER EL CABELLO BRILLANTE LÁVALO CON TÉ DE MANZANILLA Y ROMERO UNA VEZ A LA SEMANA.

PARA LAS ASPEREZAS DE LOS PIES MEZCLA CINCO CUCHARADAS DE CHOCOLATE EN POLVO CON AGUA HASTA OBTENER UNA PASTA DENSA, DÉJALO REPOSAR POR TREINTA MINUTOS Y ENJUAGA.

PARA UNA CARA DE PORCELANA

1 CUCHARADA DE YOGURT.
1 CUCHARADITA DE MIEL.
10 GOTAS DE LIMÓN.

FUNDA LA MIEL EN LA CUCHARADITA CON LA LLAMA DE UNA VELA. MÉZCLELA CON LAS GOTAS DE LIMÓN Y EL YOGURT, Y BATA HASTA CONSEGUIR UNA PASTA CREMOSA. APLÍQUESE ESTA MASCARILLA NATURALE EN EL ROSTRO CON UNA PALETA, MENOS EN EL ÁREA DE LOS OJOS, DURANTE TRES CUARTOS DE HORA. ENJUÁGUESE CON AGUA TIBIA. ESTE TRATAMIENTO LO PUEDE HACER DURANTE TRES DÍAS SEGUIDOS Y VERÁ QUÉ TERSA LUCE SU PIEL.

MASCARILLAS NATURALES PARA ACLARAR LA PIEL

50 G.DE MANTEQUILLA DE CACAO.
50 G.DE ZANAHORIA.

DISUELVA LA MANTEQUILLA DE CACAO A BAÑO MARÍA. LICÚE LA ZANAHORIA, CUÉLELA Y CALIENTE EL ZUMO QUE RESULTA. MEZCLE AMBOS INGREDIENTES HASTA FORMAR UNA PASTA CREMOSA. UNA VEZ TIBIA LA PREPARACIÓN APLÍQUESELA EN LA PIEL DURANTE 15 MINUTOS. RETIRE LA CREMA CON UNA TOALLITA HÚMEDA.

MASCARILLAS NATURALES PARA CUTIS GRASO
                               
LA CLARA DE UN HUEVO.
EL JUGO DE UN LIMÓN Y AVENA.

MEZCLE LOS INGREDIENTES CON AVENA SUFICIENTE HASTA FORMAR UNA PASTA CREMOSA. APLÍQUESELA EN TODO EL ROSTRO, CON EXCEPCIÓN DEL ÁREA DE LOS OJOS Y LOS LABIOS, POR UN 20 MINUTOS. ENJUÁGUESE CON ABUNDANTE AGUA TIBIA Y LUEGO CON AGUA BIEN FRÍA PARA CERRAR.

MASCARILLAS NATURALES PARA CUTIS SECO

LA YEMA DE UN HUEVO.
1 CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA.
MEZCLA LOS INGREDIENTES Y APLÍQUESELA EN EL ROSTRO UNOS 30 MINUTOS, CON EXCEPCIÓN DEL ÁREA DE LOS OJOS Y LOS LABIOS. ENJUÁGUESE CON ABUNDANTE AGUA TIBIA Y PARA TERMINAR CON AGUA BIEN FRÍA PARA CERRAR LOS POROS.
HONGO EN LAS UÑAS DE LOS PIES

LAS INFECCIONES QUE SUELEN PRODUCIRSE EN LAS UÑAS DE LOS PIES, SEA PRODUCTO DE UN HONGO O LO QUE FUERE, TERMINAN RESULTANDO BASTANTE DIFÍCILES DE TRATAR SI NO SE ACTÚA A TIEMPO. ES POR ESTO QUE NI BIEN VEAS INDICIOS DE COMPLICACIONES, DEBES RECURRIR A ALGUNOS REMEDIOS CASEROS PARA COMBATIRLAS.

UNA DE LAS ACCIONES FUNDAMENTALES ES LIMARTE CON UNA LIMA SUAVE LAS UÑAS DE TUS PIES EN TODA SU SUPERFICIE. Y MUCHO MÁS AÚN EN LAS QUE TENGAS INFECTADAS. TAMBIÉN ES IMPORTANTE CORTAR LAS ZONAS DONDE LA UÑA SE HAYA DESPEGADO. MANTENER UNA HIGIENE CORRECTA ES CRUCIAL PARA QUE LA INFECCIÓN NO SE PROPAGUE.

TAMBIÉN ES BUENO QUE RECURRAS A ALGUNOS PREPARADOS PARA DICHO FIN. EXISTEN UNA GRAN CANTIDAD DE ANTISÉPTICOS NATURALES QUE PUEDEN AYUDARTE.

POR EJEMPLO, PUEDES TOMAR UN BALDE CON UN LITRO Y MEDIO DE AGUA CALIENTE, COLOCAR UNA TAZA DE VINAGRE DE MANZANA Y AÑADIR UNAS FLORES DE LAVANDA PARA REMOJAR TUS PIES A DIARIO. PUEDE RESULTARTE DE MARAVILLAS.

LA CEBOLLA

EL CONSUMO PERIÓDICO DE CEBOLLA Y AJO, CONTRIBUYE A EVITAR ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES ASOCIADAS CON LA VEJEZ. REGULA LAS FUNCIONES METABÓLICAS DEL ORGANISMO Y REDUCE EL RIEGO DE CÁNCER. UNA MEDIDA PREVENTIVA ES INGERIR MEDIA CEBOLLA POR DÍA

LA CEBOLLA: ESTIMULA EL APETITO, MEJORA LA DIGESTIÓN Y PROMUEVE EL DESARROLLO DE UNA FLORA INTESTINAL SALUDABLE, REQUISITO PREVIO DE UN FUERTE SISTEMA INMUNOLÓGICO.
SI SE SUFRE DE PÉRDIDA DE PETITO, CONSTIPACIÓN O GASES ABDOMINALES DEBERÍA INGERIRSE MEDIA CEBOLLA  EN EL TRASCURSO DEL DÍA.

ESTO PERMITE ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DEL RESFRÍO COMÚN. ES MUY EFECTIVO PARA DOLORES DE GARGANTA Y TOS. EVITA ESPASMOS EN LOS BRONQUIOS Y ASÍ PREVIENE ATAQUES DE ASMA.

RECETAS PARA LAS OJERAS

EL PRIMER PASO PARA DISMINUIR LAS BOLSAS DE LOS OJOS, CAUSADAS POR SITUACIONES TEMPORALES, CONSISTE EN DESCONGESTIONAR EL ÁREA MEDIANTE LA ACTIVACIÓN DE LA MICROCIRCULACIÓN.  PARA ELLO, SE PUEDE EMPLEAR LOS SIGUIENTES REMEDIOS CASEROS:

REMEDIO  PARA LAS OJERAS 1: LAVAR UNA PAPA MEDIANA, QUITAR LA CÁSCARA Y CORTAR UN PAR DE RODAJAS MUY FINAS DEL TAMAÑO DE LOS OJOS. COLOCAR SOBRE CADA PÁRPADO CERRADO Y MANTENERLA EN ESTA POSICIÓN DIEZ MINUTOS.

REMEDIO PARA LAS OJERAS 2:  ELABORAR COMPRESAS RELAJANTES CON 2 BOLSITAS DE TÉ DE MANZANILLA LAS CUALES DEBEN SUMERGIRSE EN UNA TAZA CON AGUA CALIENTE.  LUEGO, SACARLOS Y DEJAR QUE EL TÉ SE ENFRÍE. MOJAR DOS BOLITAS DE ALGODONES EN EL TÉ Y APLICAR SOBRE LOS PÁRPADOS CERRADOS DURANTE 10 Ó 15 MINUTOS.

RECETA 1 PARA ELIMINAR EL PAÑO O MELASMA
 
HACER UNA MASCARILLA DE PLÁTANO EN PURÉ. DEJARLA ACTUAR POR 15 MINUTOS Y RETIRARLA CON AGUA, Y ES IMPORTANTE HACERLA MÍNIMO 4 VECES POR SEMANA. CON CONSTANCIA VERÁS RESULTADOS. NO TE OLVIDES DE USAR FILTRO SOLAR.

RECETA 2 PARA ELIMINAR EL PAÑO O MELASMA

PASAR CON UN ALGODÓN Y AGUA OXIGENADA EL ÁREA AFECTADA EN EL ROSTRO ANTES DE ACOSTARTE. ES IMPORTANTE USAR UN CREMA DE FILTRO SOLAR.
RECETA 3 PARA ELIMINAR EL PAÑO O MELASMA

ESTE REMEDIO TAMBIÉN TE SERÁ ÚTIL PARA QUITAR EL PAÑO. VAMOS A MACHACAR UNA CEBOLLA CON VINAGRE, APLICAR SOBRE LA MANCHA DURANTE 15 MINUTOS.

RECETA 4 PARA ELIMINAR EL PAÑO O MELASMA

UNA CUCHARADITA DE JUGO DE LIMÓN, UNA CUCHARADITA DE VINAGRE (PREFERIBLEMENTE DE MANZANA) Y UNA CUCHARADITA DE AGUA. CON UN ALGODÓN FRÓTALO SOBRE LA MANCHA. APLÍCALO UNA VEZ AL DÍA SOBRE LA PIEL LIMPIA PREFERIBLEMENTE DE NOCHE.

RECETA 5 PARA ELIMINAR EL PAÑO O MELASMA

EL PEREJIL AYUDA A ACLARAR LA PIEL LO MISMO QUE EL REGALIZ (GLYCYRRHIZA GLABRA L.) TAMBIÉN LLAMADO PALO DULCE (LICORICE EN INGLES). ESTOS INGREDIENTES ACTÚAN MEJOR MEZCLADOS CON OTRAS SUSTANCIAS POR LO QUE ES MEJOR USAR CREMAS QUE LOS CONTENGAN.

RECUERDE.-
NUNCA DEBE SALIR AL SOL DESPUES DE HABERSE APLICADO EN LA PIEL ALGUN TRATAMIENTO O CREMA CON VITAMA C O USANDO EL LIMÓN PORQUE PODRIA SER CONTRAPRODUCENTE

PROBLEMAS DE ÚLCERAS GÁSTRICAS

6 ZANAHORIAS
2 HOJAS DE LECHUGA
2 TALLOS DE APIO

  • LAVA LOS VEGETALES CON AGUA, JABÓN Y CEPILLO.

  • DESINFECTA LAS ZANAHORIAS, LAS HOJAS DE LECHUGA Y LOS TALLOS DE APIO, UTILIZANDO GOTITAS DE DESINFECTANTE PARA FRUTAS Y VERDURAS O DE TORONJA Y AGREGA UN CHORRITO DE VINAGRE PARA ELIMINAR LOS RESIDUOS DE PESTICIDA QUE QUEDAN EN LOS VEGETALES.

  • PASA POR EL EXTRACTOR UNO A UNO.

  • SÍRVALO EN UN VASO GRANDE.

  • SI DESEA PONGA UNOS HIELITOS A SU BEBIDA.

  • TÓMELO A SORBOS PEQUEÑOS.

MASCARILLA DE MANZANA
PREPARA UNA MEZCLA CON LA PULPA DE LA FRUTA, PUEDES HACERLO MANUALMENTE O CON EL PROCESADOR DE ALIMENTOS LA LICUADORA.  ESTA MASCARILLA ES ESPECIALMENTE BENEFICIOSA PARA PIELES CON BARROS O ESPINILLAS.

EXFOLIANTE CORPORAL CON COCO

1/2 COCO RAYADO
3 CUCHARADAS DE HARINA DE ARROZ
2 CUCHARADAS DE LECHE DE COCO
1 CUCHARADITA DE ACEITE PREFERIBLEMENTE DE COCO O CREMA DE CUERPO
UNA LOOFA O UNA TOALLITA PARA APLICARLO.

PROCEDIMIENTO, MEZCLAR TODO LO ANTERIOR. BAÑARSE COMO DE COSTUMBRE. EN EL BAÑO APLICAR EL EXFOLIANTE EN TODO EL CUERPO PONIENDO MAS PRESIÓN EN LAS ÁREAS ÁSPERAS COMO LOS TALONES Y CODOS. ESTREGAR EN TODO EL CUERPO EVITANDO LAS ÁREAS QUE TENGA CORTADAS O PIEL ABIERTA.
ELIMINAR CON AGUA NORMAL, SECARSE Y APLICARSE CREMA DE CUERPO.MASCARILLA HIDRATANTE DE CALABAZA

3 CUCHARADAS DE PULPA DE CALABAZA PUEDE SER FRESCA Y COCIDA POR UN PAR DE MINUTOS O DE LATA.
1/4 CUCHARADITA DE ACEITE DE OLIVA O ALMENDRA
1/4 CUCHARADITA DE ACEITE DE JOJOBA (OPCIONAL)
1/2 CUCHARADITA DE MIEL
1/4 CUCHARADITA DE LECHE PARA PIEL GRASA O NORMAL O MEDIA CREMA PARA PIEL SECA.

MEZCLAR TODO Y APLICAR SOBRE LA PIEL LIMPIA. DEJAR POR 15 MINUTOS Y ELIMINAR CON AGUA TIBIA. APLICAR EL HUMECTANTE NORMAL LICUADO REDU-MESS

1 PIÑA
3 PEPINOS
1 HOJA DE SÁBILA SOLO EL CRISTAL (LA PARTE TRANSPARENTE)
3 VASOS DE AGUA.

LICUAR TODO Y REFRIGERAR, TOMAR EL PRIMERO EN AYUNAS, SEGUNDO POR LA TARDE Y EL TERCERO ANTES DE DORMIR. CUIDANDO LO QUE CONSUMES Y HACIENDA UN POCO DE CAMINATA

AL DÍA NOTARAS MEJORES RESULTADOS, REDUCE COLESTEROL


LICUADO QUEMA-GRASA CORPORAL 1

MEDIO PIMIENTO VERDE
1 MANOJO DE BERROS
1 TAZA DE AGUA MINERAL
1 NABO MEDIANO
3 TALLOS DE APIO
LICUAR PERFECTAMENTE, COLAR Y BEBER RECIÉN PREPARADO

LICUADO QUEMA-GRASA CORPORAL 2

1 Y MEDIA TAZA DE JUGO DE TORONJA
TAZA DE AGUA MINERAL
MEDIO MANOJO DE BERROS

LICUAR PERFECTAMENTE, COLAR Y BEBER RECIÉN PREPARADO

JUGO DIURÉTICO

1 PEPINO
250GRS. DE REPOLLO
MEDIO MAZO DE PEREJIL

LICUAR Y BEBER POR LAS MAÑANAS.

ABSCESOS EN LA PIEL

PARA ESOS GRANOS NO DESEADOS, ESTE REMEDIO ES ESCENCIAL. LAS HOJAS DE ACELGA JUNTO CON LA CEBOLLA MACHACADA EN UNA CATAPLASMA SON BUENAS CONTRA LOS ABSCESOS DE LA PIEL

ALPISTE - EL ALPISTE TOMADO CON AGUA ES UN EXCELENTE REGULADOR DE LA PRESIÓN ALTA O BAJA

ENJUAGUES PARA QUE NAZCA EL CABELLO

USAR EL AGUA QUE SOBRA DESPUÉS DE HABER REMOJADO ARROZ. ÚSALA UNA VEZ POR SEMANA

USAR COMO ENJUAGUE EL AGUA SOBRANTE DESPUÉS DE HABER REMOJADO PAPAS. ÚSALA UNA VEZ AL MES.
SANGRADOS NASALES
 
CON EL CAMBIO DE TIEMPO Y LAS OSCILACIONES DE TEMPERATURAS, ALGUNAS PERSONAS PADECEN LOS SANGRADOS NASALES COMO ALGO HABITUAL. POR ESO, EN LOS CASOS EN LOS QUE NO SON GRAVES, LAS ABUELAS RECOMIENDAN TENER A MANO UN LIMÓN, PARA EMPAPAR UN ALGODÓN DE ZUMO Y TAPONAR LA NARIZ SANGRANTE; Y UNA MONEDA PARA APLICARLA SOBRE UN PUNTO CENTRAL DE LA NUCA PRESIONANDO CON LOS DEDOS SOBRE LA MISMA, SIN APRETAR, DURANTE TRES O CUATRO MINUTOS.

TRATAMIENTO DE LA FIEBRE COMÚN USANDO PASAS

EL USO DE EXTRACTO DE PASAS ES BENEFICIOSO PARA EL TRATAMIENTO DE LA FIEBRE COMÚN. ESTE EXTRACTO ESTÁ PREPARADO EMPAPANDO 25 PASAS EN MEDIA TAZA DE AGUA Y MACHACÁNDOLAS EN EL AGUA MISMA. LUEGO SE LAS ESTRUJA Y SE LES SACA LA PIEL.

EL AGUA DE PASAS PREPARADA DE ESA MANERA PUEDE SER CONVERTIDA EN TÓNICO. MEDIA CUCHARADA DE JUGO DE LIMÓN AGREGADO AL EXTRACTO AUMENTA EL GUSTO Y LA UTILIDAD. ESTO ACTUARÁ COMO MEDICINA EN FIEBRES Y DEBE SER TOMADO DOS VECES AL DÍA

JUGO DE BETABEL

EN EL BETABEL PODEMOS HALLAR UN SIN NÚMERO COMPUESTOS COMO LO SON: A VITAMINA A, B Y C, ASÍ COMO POTASIO, SODIO, FÓSFORO, CALCIO, AZUFRE, MAGNESIO Y FIERRO, AUMENTA EN GRAN CANTIDAD LOS GLÓBULOS ROJOS, SE RECOMIENDA PARA LOS RIÑONES, ANEMIA Y VEJIGA.

JUGO DE ZANAHORIA, APIO Y BETABEL PARA FORTALECER DEFENSAS

SE NECESITAN 6 ZANAHORIAS, 2 BETABELES Y 2 VARAS DE APIO

MODO DE PREPARARSE

1.- DESINFECTE LAS VERDURAS, Y RETIRE LOS EXTREMOS DE LAS ZANAHORIA Y DE LOS BETABELES.
2.- PASE POR SU EXTRACTOR LAS VERDURAS.
3.- REVUELVA MUY BIEN EL JUGO  Y TOME A PEQUEÑOS SORBOS.
4.- SI LO DESEA PUEDE AGREGAR ALGUNOS HIELOS AL GUSTO.
5.- ESTA BEBIDA ES MUY RICA Y SÚPER NUTRITIVA, LA PUEDE TOMAR POR LAS MAÑANAS DURANTE UNA SEMANA
LICUADO PARA LA OSTEOPOROSIS

INGREDIENTES:

* ½ VASO DE  LECHE DE SOYA O LECHE DE VACA
* ½ VASO DE YOGURT NATURAL
* 6  ALMENDRAS O 1 C. DE AJONJOLÍ
* 1  HOJA DE CHAYA
* 4  HIGOS
* 2  C. DE AVENA

MANERA DE PREPARARSE:

1.- LICUA TODOS LOS INGREDIENTES A VELOCIDAD ALTA.
2.- VACÍA EL LICUADO A UN VASO GRANDE
3.- DEBES TOMAR INMEDIATAMENTE EL LICUADO, PARA QUE APROVECHES TODAS SUS PROPIEDADES.

ESTE LICUADO SE RECOMIENDA PARA LAS PERSONAS QUE PADECEN DE OSTEOPOROSIS YA QUE PROPORCIONA UNA GRAN CANTIDAD DE CALCIO.

LICUADO PARA LA MENOPAUSIA

A MEDIDA QUE EL TIEMPO AVANZA LAS MUJERES TIENEN QUE ENFRENTARSE CON LOS MOLESTOS SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA Y EN ALGUNAS OCASIONES TAMBIÉN A LA OSTEOPOROSIS, POR LO QUE LES RECOMENDAMOS QUE ANTES DE QUE ESTO SUCEDA ECHEN MANO DE LO QUE LA MADRE NATURALEZA NOS PROPORCIONA POR MEDIO DE ESTE DELICIOSO LICUADO PARA ASÍ CONTRARRESTAR LOS EFECTOS DE AMBOS PROBLEMAS YA QUE GRACIAS A QUE LA LECHE DE SOYA CONTIENE INGREDIENTES ESPECIALES COMO LOS FITOESTRÓGENOS Y LAS ISOFLAVONAS QUE AUNADAS A LOS DEMÁS INGREDIENTES, DARÁ COMO RESULTADO UN NUTRITIVO BEBIDA.

INGREDIENTES:
* ½ TASA DE LECHE DE SOYA
* ½ TASA DE YOGURT
* 1 TASA DE DURAZNO EN TROZOS
* 1 C. DE AMARANTO O AJONJOLÍ
* 1 C. DE MIEL DE ABEJA (ES OPCIONAL)
MODO DE PREPARARSE:
1.- LAVE MUY BIEN LOS DURAZNOS PÁRTALOS Y RETÍRELES EL HUESO
2.- PONGA EN EL VASO DE LA LICUADORA TODOS LOS INGREDIENTES
3.- SI LO DESEA PUEDE AGREGAR UNOS CUBITOS DE HIELO
4.- LICUE A VELOCIDAD ALTA.
5.- VACÍE SU BEBIDA EN UN VASO GRANDE Y DISFRÚTALE.
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