Programa Ciencias del Deporte y la Recreación

• 
  Identificar los aspectos más relevantes para la correcta dosificación, planificación, programación, realización y control del entrenamiento
  
• 
  Describir y caracterizar los componentes morfológico, muscular, motor, cardiorrespiratorio y metabólico de poblaciones específicas.
  
• 
  Identificar los procesos de adaptación fisiológica de las personas involucradas en programas de acondicionamiento físico o de rendimiento deportivo.
  
• 
  Reconocer los modelos de respuesta funcional a determinadas tareas motoras.
  
• 
  Identificar la participación de las diferentes vías metabólicas durante el desempeño específico en pruebas deportivas.
  
• 
  Comprender las diferentes respuestas morfo-funcionales provocadas por la edad, sexo, nivel de rendimiento, deporte y peso.
  
• 
  Establecer criterios de selección deportivos objetivos y acordes al rendimiento de los deportistas.
  
• 
  Diagnosticar y pronosticar el rendimiento específico de los deportistas en sus diferentes procesos de entrenamiento.
  
• 
  Optimizar los procesos de entrenamiento y acondicionamiento físico asegurando la máxima eficacia de los mismos.
  
• 
  Desarrollar habilidades investigativas, articuladas con el futuro proceso de aprendizaje en los módulos de seminario de investigación, proveyendo herramientas básicas para la construcción de futuros proyectos de investigación.
  

1. 
   INTRODUCCIÓN A LA EVALUACIÓN FISIOLÓGICA DE LA APTITUD FÍSICA
   

• 
  Qué es valorar, medir y testear? – Criterios de objetividad, validez y confiabilidad de los test.
  
• 
  Bases metodológicas y objetivos de la valoración funcional
  
• 
  Parámetros funcionales – test de laboratorio y de campo
  

2. 
   VALORACIÓN DEL ESTADO DE SALUD Y RIESGO CARDIOVASCULAR
   

• 
  Beneficios y riesgos asociados con el ejercicio
  
• 
  Estratificación y detección de riesgo cardiovascular
  
• 
  Detección del riesgo osteomuscular
  
• 
  Construcción de herramientas para el tamizaje de riesgo cardiovascular y osteomuscular.
  

3. 
   VALORACIÓN CINEANTROPOMÉTRICA
   

• 
  Concepto de antropometría y cineantropometría
  
• 
  Medición de la composición corporal
  
• 
  Determinación de sitios anatómicos y aplicación de técnicas de medición.
  
• 
  Estimación antropométrica de la grasa o adiposidad
  
• 
  Somatotipo
  
• 
  Antropometría y performance deportiva
  
• 
  Antropometría, salud y composición corporal
  
• 
  Comparación entre los métodos de valoración de la composición corporal de laboratorio y de campo.
  
• 
  Cálculo del error técnico de medida y descripción de pasos para determinar la validez y confiabilidad de la valoración antropométrica.
  

4. 
   VALORACIÓN DE LA CAPACIDAD DE RENDIMIENTO SEGÚN FUENTES ENERGÉTICAS
   

• 
  Bases teóricas de los sistemas energéticos
  
• 
  Tests para evaluar el sistema energético aerobio
  
• 
  Evaluación del máximo consumo de oxígeno en banda rodante
  
• 
  Evaluación del máximo consumo de oxígeno en cicloergómetro
  
• 
  Evaluación del máximo consumo de oxígeno en campo
  
• 
  Evaluación del umbral anaeróbico
  
• 
  Tests para evaluar el sistema energético anaeróbico láctico
  
• 
  Test anaeróbico de Wingate
  
• 
  Test anaerobio de carrera en sprint (campo)
  
• 
  Evaluación aeróbica y anaeróbica en niños
  
• 
  Pasos para el desarrollo de ecuaciones de regresión lineal y determinación de correlación entre tests.
  

5. 
   VALORACIÓN DE LA FUERZA Y SUS MANIFESTACIONES
   

• 
  Fundamentos teóricos de la fuerza y la potencia
  
• 
  Generalidades de los diferentes métodos de evaluación de la fuerza
  
• 
  Evaluación de la fuerza máxima
  
• 
  Test de fuerza dinámica máxima 1 RM y ecuaciones de predicción
  
• 
  Relación entre repeticiones y porcentajes seleccionados de una repetición máxima
  
• 
  Patrones indicadores de la carga en el entrenamiento de la fuerza
  
• 
  Evaluación de la fuerza elástico explosiva y elástico explosiva reactiva
  
• 
  Evaluación de la fuerza resistencia
  
• 
  Evaluación de la fuerza en niños
  

6. 
   VALORACIÓN DE LA VELOCIDAD
   

• 
  Fundamentos teóricos de la velocidad
  
• 
  Tests para evaluar la velocidad de reacción
  
• 
  Tests de evaluación de máxima velocidad
  
• 
  Tests de resistencia a la velocidad
  

7. 
   VALORACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD
   

• 
  Fundamentos teóricos de la flexibilidad
  
• 
  Métodos y alternativas disponibles para la evaluación de la flexibilidad
  

8. 
   INTERPRETACIÓN DE LA PRUEBAS MÉDICAS Y BIOQUÍMICAS DEL DEPORTISTA
   

• 
  Nociones básicas del electrocardiograma
  
• 
  Análisis de laboratorio de los principales marcadores bioquímicos del entrenamiento
  
• 
  Interpretación básica de ecocardiogramas y pruebas de esfuerzo diagnósticas
  

BIBLIOGRAFÍA: