Tips para la mujer en periodo de lactancia
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 Tips para la mujer en periodo de lactancia Nut. Carmen Haro El periodo de lactancia establece el vínculo afectivo de la madre con su hijo por medio de la alimentación. Es un momento de conexión ideal (el último después del embarazo), que después funcionará como referente simbólico importante en la mamá y de forma más inconsciente en el niño. La leche materna es el alimento con la composición ideal para satisfacer las necesidades nutricionales, fisiológicas e inmunológicas del bebé en los primeros meses de vida. Durante esta etapa, y después de nueve meses de embarazo, es muy común que las mujeres se quieran poner a dieta para recuperar su figura; pero es importante mencionar que durante esta etapa no debe iniciarse ningún régimen para bajar de peso, pues la producción de leche materna requiere de mayor energía, por lo que la lactancia materna es una excelente ayuda para recuperar el peso de la mamá. Mientras este amamantando, la madre requiere ingerir aproximadamente 500 Kcal adicionales, pero depende del nivel de actividad, la ganancia de peso durante el embarazo, la pérdida de peso después del parto, etcétera. En el momento de la lactancia, así como en cualquier momento de la vida, una mujer debe llevar una dieta saludable, y ésta debe ser completa, variada, suficiente e higiénica, además de ser abundante en líquidos. Algunos beneficios de la lactancia:
TIPS para el periodo de lactancia:
Disfruta del periodo de lactancia, recuerda que ésta constituye la forma ideal de alimentar a los recién nacidos durante sus primeros seis meses de vida. ***** Acerca del Instituto de Nutrición y Salud Kellogg’s® Anunciado oficialmente el 30 de mayo del 2006 con la visita del Presidente de la República, Vicente Fox Quesada, el Instituto de Nutrición y Salud Kellogg’s cumple con la misión de contribuir a la salud y nutrición de la población mexicana mediante el fomento de estilos de vida saludable, además de impulsar la investigación científica. Para mayor información visite la página de Internet www.inskelloggs.com Acerca de Kellogg Company México Kellogg Company México lleva más de 50 años de estar nutriendo cada día a los mexicanos con los alimentos necesarios para una vida sana. Elabora y comercializa más de 20 marcas en nuestro país, incluyendo Corn Flakes, Zucaritas®, Choco Krispis®, Nitridía®, All-Bran®, Extra, Nutri-Grain® y Special K®. Tiene tres plantas de manufactura en México: Querétaro, Linares y Toluca. En Kellogg’s, Vivimos para nutrirte. Para mayor información visite la página de Internet www.kellogg.com.mx Acerca de Kellogg Company Con ventas anuales cercanas a 13 mil millones de dólares en 2008, Kellogg es líder mundial en la fabricación de cereales listos para consumir y líder en la fabricación de productos de conveniencia como barras de cereal, waffles congelados, galletas dulces y saladas, productos vegetarianos y orgánicos. Entre sus marcas se encuentran: Kellogg’s, Keebler, Pop-Tarts, Eggo, Cheez-It, Murray, Austin, Morningstar Farms, Famous Amos, Carr’s, Plantation, Ready Crust y Kashi. Fundada en 1906 y comprometida en ofrecer alimentos nutritivos y de buen sabor, hoy Kellogg tiene plantas de manufactura en 19 países y comercializa sus productos en más de 180 alrededor del mundo. Para mayor información visite la página de Internet www.kelloggcompany.com Para mayor información a prensa: Roberto Fraga Asuntos Públicos y Relaciones Públicas Kellogg México Roberto.fraga@kellogg.com t. (442) 2111300 Contacto en Alterpraxis Gabriela Gavito / Joel Sebastian Relaciones Públicas Gabriela.gavito@alterpraxis.com.mx Joel.Sebastian@alterpraxis.com.mx t. (525) 5985 7820 x 19 - 20 |
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