Resumen: El embarazo es muy importante en la mujeres adolescentes (también futuras madres solteras) que por primera vez van a tener un parto, que se encuentran con muchas interrogantes de cómo llevar un embarazo feliz para dar un parto normal y un bebé hermoso,




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títuloResumen: El embarazo es muy importante en la mujeres adolescentes (también futuras madres solteras) que por primera vez van a tener un parto, que se encuentran con muchas interrogantes de cómo llevar un embarazo feliz para dar un parto normal y un bebé hermoso,
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fecha de publicación27.10.2015
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2.15  Comezón en la Piel en el Embarazo  


Algunas mujeres notan durante el embarazo una comezón (picores) en la piel, sobre todo en el abdomen, el pecho y los muslos. El prurito suele deberse a una pequeña alteración del hígado provocada por la acción de los estrógenos. Por lo general desaparece espontáneamente después del parto. Se conocen algunos tratamientos que alivian la comezón, usar ropa de algodón holgada, usar cremas y jabones de avena, no tomar el sol y tratar de no rascarse, pues de lo contrario el picor empeora.

En cualquier caso, consulte a su médico ginecólogo si nota esta molestia. En algunos casos este picor, si es muy intenso y se localiza en las palmas de las manos y en las plantas de los pies, puede deberse a una mayor afectación hepática. Podría tratarse de colestasis intrahepática, un trastorno grave y poco frecuente que se produce cuando la bilis no fluye libremente por los conductos del hígado. Puede ocasionar problemas al futuro bebé.

Tratamiento natural:

Baños para aliviar la comezón: Primero que nada se tiene que hervir en 2 litros de agua, a fuego lento y durante 7 minutos, junto con 50 gramos de cada una de las siguientes plantas: avena, ortiga, malva, verbena, flor de sauco y cola de caballo.
Después se tiene que dejar reposar por 30 minutos, colar y verter el preparado en una bañera con agua caliente (37 °C). Luego añade un vaso de jugo de áloe vera, el jugo de un ramo de perejil y una cucharada y media de bicarbonato. 

2.16  Congestión Nasal en el Embarazo    

Durante el embarazo algunas adolescentes tienen la sensación de estar acatarradas durante los nueve meses de embarazo. Notan la nariz taponada y reseca y, a veces, tienen una pequeña hemorragia nasal. Se trata de una hinchazón de la mucosa nasal causada por los elevados niveles de progesterona, una de las hormonas del embarazo. Esta hormona provoca un aumento de la circulación sanguínea en todas las mucosas del cuerpo, incluidas las membranas mucosas de la nariz, y produce algo de inflamación.  

Tratamiento Natural: 

  • Agua salina: Usar en las fosas nasales, como esta descrito anteriormente, hasta cuatro veces al día. No debe utilizar ningún inhalador ni medicamento que no haya sido prescrito por su ginecólogo.

  • Cebolla: Usar el jugo de cebolla filtrada para solucionar este problema. Echarse 5 – 10 gotas de jugo de cebolla en cada fosa nasal, duele por 10 segundos y luego sale el moco o flema a raudales y se acabo el problema, esto le genera mucho calor, entonces hay que abrigarse para no recaer  (remedio peruano, Jorge Valera).

  • Eucalipto: Ventilar y sahumar el cuarto donde duerme la embarazada con 200 gramos de eucalipto en un litro de agua hirviendo, todas las mañanas, para matar el microbio que vuela por el medio ambiente y que se reproduce y aumenta con cada estornudo. Con este tratamiento no tendrá problemas de estar en ambientes secos, no tendrá que usar un deshumificador y tampoco echarse vaselina en las fosas nasales para hidratarlas.

  • Menta: Usar en vaporización .Echar unas 10 hojas de menta en un litro de agua hirviendo, una vez que el agua hierve tapar la cabeza con una toalla y respirar profundamente el vapor de dicha decocción.

En caso de hemorragia nasal, presionar suavemente el tabique. Es importante que no confunda esta molestia con un catarro. Si está resfriada notará otros síntomas como fiebre, malestar general, dolor de cabeza, etc. Consulte siempre a su médico, que le indicará el tratamiento adecuado. Esta molestia desaparece después del nacimiento del bebé.

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Cebollas Menta Eucalipto

2.17   Constipación / Estreñimiento en el embarazo  

Durante el embarazo los intestinos se encuentran muy próximos al útero y sus movimientos podrían perjudicar el crecimiento del feto, por lo que como mecanismo natural de protección, durante el embarazo el peristaltismo intestinal se ve disminuido. Además, los cambios hormonales tienen como consecuencia un empeoramiento del vaciado intestinal, situación que acentúa el estreñimiento. Por lo tanto, la dieta es un factor importante a la hora tanto de prevenir la aparición del estreñimiento, como de su tratamiento y de la eliminación o disminución de sus síntomas.

Tratamiento Natural:

  • Acelga: Consumir en el almuerzo acelgas con apio, espárragos y espinaca

  • AGUA: El agua hervida fría en ayunas es excelente para combatir el estreñimiento. Consumir un litro de agua hervida fría por las mañanas.

  • Apio: Capaz de aumentar los movimientos intestinales para ayudar a aquellas personas que sufren de estreñimiento y neutralizar el exceso de bacterias. Consumir apio en ensaladas con otros vegetales.

  • AVENA INTEGRAL: Facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. Consumir avena en el desayuno.

  • Calabazas: Contienen abundante fibra.  Consumir calabazas diariamente.

Favorece el tránsito intestinal.  Hervir un puñado y medio de hojas de calabaza por litro de agua durante 10 minutos. Dejar reposar durante media hora.  Tomar cuatro tazas al día.

  • Cataplasma de barro: Hacer el cataplasma caliente, colocando arcilla en un pote y agregando agua hasta obtener una consistencia pastosa. Aplicar en el estomago.

  • Cebada: Tostar la cebada y reducirla a polvo. Tomar en ayunas, una o dos tazas, con o sin azúcar al gusto.

  • CIRUELA: Formula 1: Dejar reposar tres o cuatro ciruelas en un vaso de agua durante una noche.  A la mañana siguiente beber el agua del vaso y comerse las ciruelas. Formula 2: Pelar un kilo de ciruelas y quitarles el hueso; cocer estas ciruelas en 4 o 5 litros de vino blanco durante unos 20 minutos; macerar las ciruelas durante 5 días; filtrar y guardar en un lugar fresco. De tanto en tanto se puede tomar un vasito de este líquido.

  • Chirimoya: Comer chirimoyas por su contenido en vitamina C.

  • Duraznos: Consumir duraznos frescos entre comidas ya que actúan como laxantes.

  • Espárragos: Exprimir espárragos y tomar un par de cucharadas de su jugo al día.

  • Espinaca: Consumir espinacas ya que es rico en fibra y es fácilmente digerible.  También tomar caldo de espinacas hervidas.

  • Guanábana: Tomar el jugo de la guanábana antes de dormir. Es bueno combinarla con el jugo de naranja. Este tratamiento lo recomendamos por su efectividad. Para las personas muy estreñidas es bueno hacer ayuno de un día consumiendo guanábana y naranja.

  • Higos: Es laxante.  Hervir 3 higos en agua durante un cuarto de hora.  Dejar reposar, beber el líquido y comer los higos a la mañana siguiente.

  • Mango: Fortalece los capilares e impide que se rompan las pequeñas venitas.  Decocción durante 20 minutos de un par de hojas semi secas de mango al sol durante 14 horas, cortadas en trocitos en un litro de agua.  Dejar reposar durante 60 minutos y tomar un par de vasos al día durante 3 días.  Descansar durante una semana y repetir el tratamiento anterior. 

  • Linaza: Tomar 1 a 2 cucharaditas de semilla Linaza, con un vaso grande de agua por día. Se puede dejar remojando la semilla durante la noche en agua fría.

  • Mandarina: Estimula la motilidad intestinal.  Consumir la pulpa blanca que hay debajo de la piel y entre los gajos de la mandarina y que no conviene desechar.

  • Manzanilla: Tomar 1 – 2 tazas diarias, evitar tomar grandes dosis. Reduce la constipación. Abstenerse de tomar en grandes dosis ya que puede ser perjudicial.

  • PAPAYA: Consumir papaya picada como desayuno diariamente, hasta aliviar su problema.

  • Uva: Comer la uva entera o la uva pasa, sin desechar la piel.

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Acelga Guanábana Higos

2.18  Contracciones Prematuras en el Embarazo 

Son las que se presentan en etapas muy precoces del embarazo, con una elevada frecuencia (más de 20 al día) y que no desaparecen al descansar. La barriga se endurece, hasta el punto de que si se presiona, no se hunden los dedos. Pueden resultar molestas o dolorosas. A veces aparecen ante el mínimo esfuerzo. El principal riesgo es que el cuello del útero acabe borrándose y dilatándose, lo que provocaría un parto prematuro.

Tratamiento Natural:

HOJAS DE FRAMBUESA: Para reducir las contracciones prematuras Consumir extracto de las hojas de frambuesa, moler las hojas y extraer el líquido, tomar 1 cucharadita 3 veces al día (uso tradicional, no científico). (James A. Duke, La Farmacia natural: el experto en hierbas más renombrado del mundo revela pag.228)

EVITAR: Evitar el consumo excesivo de Aloe vera (Sábila) ya que puede aumentar el riesgo de sufrir de contracciones prematuras / También la Mirra y La Garra del diablo o Uña del diablo.

2.19   Depresión en el Embarazo     

La depresión en las mujeres adolescentes embarazadas es muy común, sobre todo en los países subdesarrollados, por la inseguridad de que el esposo se vaya o ya se haya ido. Muchos episodios pueden ser satisfactoriamente tratados con psicoterapia, pero cuando los síntomas son tan graves que pueden comprometer el bienestar de la madre y la salud del feto debe acudirse al médico para obtener un tratamiento antidepresivo, Balch James, (1997); Jeanetti Alex (2000)

 
 Tratamiento natural:

  • Ciruelas: Pelar un kilo de ciruelas y quitarles el hueso.  Cocer estas ciruelas en 4 o 5 litros de vino blanco durante unos 20 minutos.  Macerar las ciruelas durante 5 días.  Filtrar y guardar en un lugar fresco. De tanto en tanto se puede tomar un vasito de este líquido que resulta ideal, para elevar el ánimo.

  • Chirimoya: El zumo de chirimoya es tónico y estimulante para personas con depresión. Tomar un vasito de este jugo por las mañanas.

  • HIERBA DE SAN JUAN: infusión tiene “propiedades calmantes del sistema nervioso” (por lo que puede usarse en trastornos del sueño) y usualmente “se emplea en el tratamiento de afecciones nerviosas, como la melancolía y la tristeza.” Eleva el ánimo y combate la depresión leve a moderada. 
    Se consume media taza al día (tomar por una semana) en forma de té hecho con las hojas secas de la planta. Puede conseguirse en herboristerías o farmacias.
    Se recomienda no consumir en exceso.


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Ciruela Hierba de San Juan

2.20  Diabetes en el Embarazo 


Cuando una mujer quiere quedar embarazada, si tiene antecedentes de diabetes en la familia debe acudir al médico para controlar la situación antes de embarazarse, para que las posibilidades de tener un hijo sano y un parto normal sean lo más altas posibles. Si no sabe que es diabética, es bueno pedir al médico cuando se haga los primeros chequeos si tiene una glucosa anormal en la sangre, pero normalmente el médico debe chequear esta anormalidad desde el principio del embarazo; hay algunos que se olvidan. Las mujeres adolescentes con diabetes mellitas pueden necesitar una mayor cantidad de insulina durante el embarazo y su doctor se encargará de hacer un seguimiento detallado de la cantidad que precise en cada momento, pues puede variar. También es probable que deba acudir con mayor frecuencia al hospital para realizar las pruebas prenatales y deberá poner un especial cuidado en su dieta, González de Agüero (1996); AA. VV (1999); Brigo, Bruno (2004).

También hay un porcentaje de mujeres que se les diagnostica diabetes mellitus gestacional, un tipo de diabetes que se desarrolla sólo durante el embarazo y que suele desaparecer poco después del parto. Los riesgos de este tipo de diabetes son menores y raramente se precisa insulina; con reducir la ingesta de azúcar suele ser suficiente.  La complicación principal en los hijos de madres con diabetes gestacional es la macrosomia fetal (niños con peso mayor de 4 kilos) 




Tratamiento natural:

  • Acelga: Consumir en ensalada.

  • ALCACHOFA: Rebaja el nivel de azúcar en la sangre y combate la diabetes.  Tomar la alcachofa en extracto de las hojas una copita al día o también prepararla como parte de la alimentación (sopas, puré).

  • Arroz Integral: Ayuda a eliminar agua y estabiliza los niveles de azúcar en la sangre siendo muy útil para las personas diabéticas. Consumir una porción en los almuerzos.

  • Avena Integral: La absorción lenta de la avena permite un mayor control de los niveles de azúcar sin subidas bruscas de azúcar. También el uso habitual de harina de avena prescinde de buena parte de las dosis de insulina. Tomar en el desayuno.

  • BERROS: Infusión de las ramas de berro. Lavar perfectamente un manojo de berro y picar.  Luego, colocar en la licuadora junto con un vaso de agua.  Batir por unos instantes y colar.  Tomar este jugo un vaso todas las mañanas. Consumir regularmente berro también en ensaladas.

  • Calabaza: Ejerce control en niveles de azúcar en el organismo y ayuda a estimular la producción del páncreas. Consumir calabazas diariamente como parte de la dieta.

  • Chirimoya: Regula el nivel de glucosa en la sangre, teniendo un efecto saciante evitando el hambre.  Consumir chirimoyas habitualmente.

  • Mandarina: Consumir la pulpa blanca que hay debajo de la piel y entre los gajos de la mandarina y que no conviene desechar.

  • TORONJA: Ayuda en la prevención y el tratamiento de la diabetes. Lavar, partir por la mitad y extraer el jugo de 1 toronja. Tomar este jugo diariamente en especial por la mañana.  Si se desea puede mezclarse con un poco de agua.


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