Investigación en calidad de vida, envejecimiento activo y danza moderna




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INVESTIGACIÓN EN CALIDAD DE VIDA, ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y DANZA MODERNA

Título de la Investigación:

Diseño y Evaluación de un Programa de Intervención Socioeducativa en danza y movimiento para mujeres mayores

Investigación realizada en el marco del Doctorado “Educación y Sociedad”, Departamento de Pedagogía Sistemàtica i Social de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad Autónoma de Barcelona.

Autora:

Luz María Aranda Tapia


Barcelona, 2005



ÍNDICE


  1. MARCO CONTEXTUAL

  2. JUSTIFICACIÓN DE LA PROPUESTA DE INVESTIGACIÓN

    1. Importancia de las actividades físicas y creativas en las personas mayores

    2. Necesidad de actividades creativas para personas mayores

    3. Necesidad de una educación para la salud




  1. OBJETIVOS

  2. DESCRIPCIÓN

A. DISEÑO DEL PROGRAMA

  1. Temas medulares de la propuesta: Calidad de vida, Envejecimiento, danza y movimiento




  1. Un programa de intervención en danza y movimiento para personas mayores. Variables e indicadores temáticos.




  • Selección de variables e indicadores temáticos

  • Temas considerados a partir de las variables e indicadores

  1. Cuidado del Cuerpo

  2. Movimiento

  3. Movilidad




  1. La dimensión física y socioeducativa: temática corporal y aspectos psicosociales




  1. Planteamiento en movimiento corporal




    • Técnicas corporales consideradas: Danza Moderna




  1. EL PROGRAMA: Intervención Socioeducativa de danza y movimiento para mujeres mayores




    • Estructura y Contenidos

a. Módulo I

  1. Módulo II

  2. Módulo III

  3. Estructura de las sesiones




  1. LA EVALUACIÓN: Identificación y selección de indicadores y criterios de evaluación



  • Criterios para evaluar el programa de intervención en danza y movimiento para gente mayor


  • Instrumentos de Evaluación

      1. Cuestionarios evaluativos

      2. Hojas descriptivas de las sesiones

      3. Charlas de café

      4. Diario de campo

      5. Fichas individuales

  • Validación de los instrumentos de evaluación



B. APLICACIÓN Y EVOLUCIÓN DEL PROGRAMA
1. Características generales

  • Organización en la que se desarrolla el proyecto

  • Características generales del grupo de participantes


2. Desarrollo del Programa
a. Módulo I

  • Cumplimiento de los objetivos planteados

  • Descripción interpretada del proceso

    • Reacciones y efectos




  1. Módulo II

  • Cumplimiento de los objetivos planteados

  • Descripción interpretada del proceso

  • Reacciones y efectos




  1. Módulo III

  • Cumplimiento de los objetivos planteados

  • Descripción interpretada del proceso

  • Reacciones y efectos




  1. Aplicación de los instrumentos de evaluación: Análisis e interpretación de la información obtenida




  1. Cuestionarios.

La información extraída. Resultados interpretados

  1. Charlas de Café

La información extraída. Resultados interpretados


  1. Hojas de Descripción

La información extraída. Resultados interpretados

  1. Fichas Individuales

La información extraída. Resultados interpretados

  1. Diarios de campo

La información extraída. Resultados interpretados

C. RESULTADOS DE LA EXPERIENCIA


      1. Consideraciones para el diseño de un programa de intervención socioeducativa en danza y movimiento para mujeres mayores




      1. Consideraciones para la evaluación de programas de intervención en danza y movimiento para mujeres mayores




      1. Elementos formativos para interventores en el ámbito de la danza y movimiento para gente mayor


Ideas generales para el diseño y evaluación de programas de intervención en danza y movimiento para gente mayor


  1. IMPORTANCIA Y APORTACIONES DE LA INVESTIGACIÓN

  2. PERSPECTIVAS

  3. BIBLIOGRAFÍA BASE


DISEÑO Y EVALUACIÓN DE UN PROGRAMA DE INTERVENCIÓN SOCIOEDUCATIVA EN DANZA Y MOVIMIENTOS PARA PERSONAS MAYORES
I. MARCO CONTEXTUAL
La propuesta presentada está basada en una investigación desarrollada en el marco de un programa de doctorado de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad Autónoma de Barcelona. La investigación se realizó como parte de una tesina para obtener el título de master en el programa de doctorado “Educación y Sociedad”.
El trabajo de investigación realizado por Luz María Aranda y dirigida por el Dr. Xavier Úcar Martínez, profesor principal del Departamento de Pedagogía Sistemàtica i Social, fue presentado en junio del 2005 y obtuvo una calificación de Excelente. Los profesores que formaron parte del jurado fueron: Dra. Pilar Pineda y Dr. José Tejada, ambos catedráticos de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad Autónoma de Barcelona.



      1. JUSTIFICACIÓN DE LA PROPUESTA DE INVESTIGACIÓN


La presente propuesta de investigación está basada en una experiencia de campo realizada con un grupo de mujeres mayores con las que se desarrolló un programa de intervención socioeducativa en danza y movimiento dirigido a elevar la calidad de vida de estas personas en diversos ámbitos, tanto físico como psicosocial.
El programa nació para cubrir necesidades en el campo de la educación para la salud, de la comunicación y expresión creativa, así como en el de la socialización de las personas mayores. La propuesta de investigación se justifica por los siguientes puntos:


  1. Importancia de las actividades físicas y creativas en las personas mayores


Se sabe de la gran importancia de las actividades físicas para la salud, que según la Organización Mundial de la Salud, es un estado completo de bienestar en el aspecto físico, mental y social (OMS, 1998). La actividad física, en las variadas formas en las que puede presentarse es una vía hacia ese bienestar porque mantiene la salud, no sólo física sino también mental.
La continua práctica de cualquier actividad física correctamente adecuada al estado corporal del individuo, retrasa la pérdida de las habilidades funcionales, que es uno de los indicadores del envejecimiento. Son indudables los beneficios de la práctica de actividades físicas en la mejora de la calidad de vida de las personas mayores, y no se limitan al aspecto corporal, sino también psicológico y social (como reducción en los síntomas de depresión, mayor independencia y socialización).
La calidad de vida tiene aspectos comunes en diversos contextos, pero también características diferenciales. En el caso de la población mayor, la diferencia más notoria es la necesidad de mantener las habilidades funcionales, entre ellas, el mantenimiento de la autonomía1. La práctica de cualquier tipo de actividad física sirve para preservarla y evitar la dependencia física absoluta. La autonomía es una habilidad funcional importante también para el refuerzo de la confianza y la autoestima de las personas mayores, ya que el control de sus acciones cotidianas les brinda seguridad e independencia.
Existen diversas clases de actividad física, que no necesariamente están dentro del área deportiva, y que pueden ser adecuadas a los diversos tipos de población mayor. Actualmente, existe una integración de diferentes disciplinas, métodos y técnicas corporales en busca de obtener mayores beneficios físicos y psíquicos. Esta integración puede ser aprovechada para establecer mejoras en la calidad de vida de la persona mayor que cubran la salud corporal, el desarrollo de la creatividad y de la comunicación con el entorno.


  1. Necesidad de actividades creativas para personas mayores


El aprendizaje y el desarrollo de la creatividad es un proceso para todos y puede darse en cualquier etapa de la vida. Para las personas mayores, el practicar actividades creativas y expresivas no sólo es una forma de mantener activas sus capacidades mentales, sino también la mejor manera de entretenerse. Por ello la elección de la danza como instrumento para incentivar capacidades y habilidades físicas y mentales.
Cada disciplina corporal tiene objetivos, o mejor dicho, tiene sus propias búsquedas. Pero la diferencia entre el deporte y las disciplinas corporales relacionadas con la creatividad y expresión es la exploración de significación corporal a través del autoconocimiento psicofísico. Desde allí surge la presente experiencia que trata a la danza contemporánea y su práctica educativa como instrumento de intervención socioeducativa para la mejora de la calidad de vida de las personas mayores.
Es una exploración hacia el bienestar del cuerpo, que además de incluir el mantenimiento corporal (trabaja el tono muscular, la flexibilidad, la resistencia, desarrolla la movilidad, el equilibrio, etc.), también trabaja aspectos cognitivos y emocionales como la memoria, la coordinación, el ritmo, la expresividad y la creatividad a partir de la improvisación.

La danza contemporánea no es una terapia psicológica, ni tampoco es sólo una actividad de expresión, es sobretodo una forma artística basada en el movimiento. La motivación para tomar a esta disciplina como eje temático para una intervención socioeducativa con mujeres mayores, se sustenta en las características que reúne:


    • entrenamiento físico con una técnica adaptable a las posibilidades corporales de cada persona

    • entrenamiento mental a través del ejercicio de la memoria y la coordinación individual y grupal

    • reconocimiento de la propia corporeidad y de sus posibilidades a nivel creativo

    • espacios de interrelación y trabajo en equipo

    • control corporal como base para lograr la satisfacción de sentir el movimiento organizado en secuencias coreográficas



  1. Necesidad de una educación para la salud


La intervención socioeducativa, vista como una herramienta para la mejora de la calidad de vida, adquiere características más amplías, con perspectivas globales e integradoras. Entre estas características que le brindan globalidad a una intervención, puede señalarse un cambio de actitud que explore al individuo y su entorno como un espacio potencial para su propio desarrollo, y no como un territorio carente y en déficit. (Schalock y Verdugo, 2003).
Los temas que se desarrollan en la presente propuesta adquieren un carácter global en la medida que se basan en indicadores generales de calidad de vida adaptados a las necesidades del tipo de población y conjugados con el campo de la danza. El programa de intervención propuesto, además de buscar la integración social de la población mayor y el desarrollo de una actividad creativa, tiene el objetivo de educar en el campo de la salud, a través del autoconocimiento del cuerpo y sus posibilidades.
En conclusión:

La presente propuesta es una “intervención” en la medida que no se queda en un simple curso de entrenamiento físico, es más bien, una estrategia educativa y de comunicación para ayudar a las personas a elevar su propia calidad de vida. A partir del mantenimiento y conocimiento corporal, desarrolla capacidades y habilidades funcionales; además, propicia la mejora de la autoestima gracias al control del cuerpo, impulsa las relaciones interpersonales y desarrolla la expresividad corporal.


III. OBJETIVOS
1er. Objetivo General

Mejorar la calidad de vida las personas mayores a través de la práctica de la danza y el movimiento
Objetivos Específicos

  1. Tomar conciencia del cuidado del cuerpo, reconociendo los propios malestares corporales y posturas correctas e incorrectas

  2. Consolidar la propia confianza corporal y la seguridad física, a través del mantenimiento del equilibrio, flexibilidad y tonificación del cuerpo

  3. Desarrollar la coordinación corporal y espacial de las participantes por medio de la práctica de la dinámica del movimiento y del ejercicio de la memoria corporal

  4. Controlar actividades en diferentes posiciones corporales


2do Objetivo General

Diseñar, en paralelo a la aplicación del proyecto, una metodología de evaluación para programas de intervención socioeducativa en danza y movimiento para personas mayores
Objetivos Específicos

  1. Diseñar las variables de evaluación

  2. Diseñar las metodologías y técnicas de evaluación


IV. DESCRIPCIÓN

A. DISEÑO DEL PROGRAMA
El presente trabajo es la unión de temáticas encadenadas, por y hacia una sola perspectiva: la búsqueda del bienestar de la persona mayor. Una búsqueda plasmada en la elaboración y ejecución de un programa piloto de intervención socioeducativa en danza y movimiento dirigido a mujeres mayores. Para ello se ha efectuado el reconocimiento y enlace de diversos campos con el fin de crear una propuesta de intervención que sirva de referencia para posteriores trabajos.

  1. Temas medulares de la investigación: Calidad de vida, Envejecimiento, danza y movimiento.


Los temas que intervienen en la investigación son calidad de vida, danza y movimiento, y envejecimiento. A partir del repaso de sus significados y características más importantes, se recrean vínculos que dan nuevas perspectivas y posibilidades en la construcción y diseño del programa de intervención socioeducativo.
Todos tenemos nociones de lo que significa calidad de vida, y aunque no podamos definirla con demasiada exactitud, podemos fácilmente percibir e identificar nuestras necesidades, deseos, carencias y satisfacciones.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la calidad de vida se define “como la percepción del individuo sobre su posición en la vida dentro del contexto cultural y el sistema de valores en el que vive y con respecto a sus metas, expectativas, normas y preocupaciones.”2 Hay que destacar como esencial la frase percepción del individuo, que es la sensación interpretada que establece la representación de uno mismo con respecto a su entorno. Por ello, la valoración de la calidad de vida es personal y difiere según el medio y sus condiciones. Es decir, que esta valoración subjetiva es la visión individual de un estado personal arraigado en un contexto.
Las clasificaciones de las etapas de la vida facilitan estudios y planificaciones sociales, pero al mismo tiempo se tiende, como en el caso de la población mayor, a encasillar a las personas en cánones y roles preestablecidos, que pueden coartar libertades, capacidades y funcionamientos.
Algunas perspectivas sobre la vejez indican que el período de vejez abarca los años que siguen inmediatamente a la jubilación, al rededor a los 65 años, pero es más que un límite de comienzo y fin. Es más bien un proceso que sigue a otro, una etapa más de la vida, no representa un período de enfermedad, ni de sufrimiento. La vida durante la vejez está vinculada a dos factores: la estructura genética de cada individuo y la manera como hemos vivido anteriormente. (OMS, Programa sobre Envejecimiento y Salud, 1998).
Por otro lado la danza es una disciplina artística basada en el uso del cuerpo como instrumento comunicativo por lo que se trabaja a escala física e intelectual, profundizando, de un modo particular, en la incorporación y práctica del movimiento consciente que será uno de los caminos para conseguir elevar la propia calidad de vida.
Esta investigación enlaza estos tres campos contrastándolos, aprovechando sus características y asimilando sus diferencias, para obtener un programa de intervención capaz de cubrir necesidades de grupos poblacionales de personas mayores.




  1. Un programa de intervención en danza y movimiento para personas mayores. Variables e indicadores temáticos.


La intervención socioeducativa en danza y movimiento para personas mayores y la evaluación de la misma se realizan paralelamente, estableciéndose así una retroalimentación informativa entre ambas. Durante el desarrollo de la experiencia se fueron cimentando ambos procesos: el de intervención y el de evaluación. Gracias a la realización de una evaluación durante el proceso, la propia intervención pudo captar las necesidades del grupo participante. Asimismo, el proceso de intervención influyó en la identificación de criterios y herramientas de evaluación para este tipo específico de intervención socioeducativa con personas mayores.
El proceso de intercambio entre el diseño del programa y el diseño de su evaluación, realizado al mismo tiempo, sirve para una construcción continua de un programa que se adapte a las necesidades del grupo.
La experiencia del programa, dirigido a un grupo de mujeres mayores, tuvo el objetivo de mejorar la calidad de vida de las participantes a través del conocimiento corporal por medio de la práctica del movimiento dinámico. Para ello, los contenidos desarrollados en tres módulos se desprenden de variables e indicadores de algunas de las dimensiones de la calidad de vida, que son relacionadas con el tema corporal y de movimiento.

  • Selección de variables e indicadores temáticos


El programa engloba dos grandes dimensiones: la física y la pscicosocial. Está dividido en tres módulos en los que se desarrollan variables e indicadores referentes a la Calidad de Vida de las personas mayores. Las variables e indicadores considerados para la realización del programa piloto de intervención son los siguientes:

Dimensión Física:

ESFERA

VARIABLES

INDICADORES

FÍSICA

CUIDADO DEL CUERPO

  • reconocimiento de malestares

  • postura

  • seguridad física

MOVIMIENTO

  • coordinación corporal

  • coordinación espacial

MOVILIDAD

  • autonomía

  • desplazamientos

Dimensión Psicosocial:

ESFERA

VARIABLES

INDICADORES

PSICOSOCIAL

PROCESO DE APRENDIZAJE

  • conciencia corporal

  • memoria corporal

ESTADO DE ÁNIMO

  • tempo corporal

  • confianza corporal

COMUNICACIÓN INTERPERSONAL

  • interactividad corporal

  • coordinación grupal
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